運動 2022年07月04日 Posted by 飯島企画 こんばんは😉 昨日は、久しぶりにスポーツセンターの中にあるプールに行きました。 最近は、ずっと運動不足で久しぶりの運動と水泳をしたので節々に痛みが！（笑） ただ、運動の疲れでぐっすり眠れたので今朝はすっきりとした気分に(^^♪ 運を動かすと書いて運動。体を動かすと悪い運を断ち切り自分にとっていい変化や 流れを引き寄せられるというお話を聞いたことがあります。 適度に運動し体調管理はもちろん心も前向きになるので、無理なく続けていきたいなと 思いました。 コメント (0)
