年をとるほど幸せになる?（２）
おはようございます😉
前回の続き
https://www.ii-jima.co.jp/blog/2021/01/26/5534.html
年齢を重ねると、確かに人は幸せになる
私と同僚は、18歳から94歳の人の感情を10年にわたって調べました。その結果、特定の世代が幸せなのではない、と判明しました。同じ人間が、年をとるにつれて、より幸せを感じることがわかったのです。
最晩年では、少し幸福度がさがりますが、それでも、大人になってすぐの頃よりは、幸福度が高いのです。
「年をとった人は幸せだ」と言い切ってしまうほど物事は単純ではありません。私達の研究では、高齢者はよりポジティブであり、若者ほど、入り混じった感情（mixed emotions 幸せだけど悲しい気持ち）を持たないとわかりました。
また、高齢者は、悲しみを受け入れ、より安らかに処理できることも判明しました。感情的な対立を、より上手に扱えるのです。（１）
８５歳以上の超高齢者たちは、老いをありのままに受け入れ、心の内面を充実させることで、幸福度を高めていることが、１００歳以上の百寿者を対象とした調査などからわかってきた。（２）
なぜお年寄りは、より幸せなのか？
高齢者がより幸せを感じるのは、人が時間を推し測る力があるからだと考えられます。
年をとると、「私たちは永遠に生きるわけではない」ということが認識できるので、人生をポジティブなものとして見られるのです。
若者のように、残り時間がたくさんあると、あらゆる情報を吸収しようとし、さまざまなリスクをとります。嫌いな人とすら、時間を過ごそうとします。
もしかしたら、楽しいんじゃないか、学べることがあるんじゃないか、なんて期待して。
若者ってブラインドデートに行きますよね。うまく行かなくても明日があるさ、と思って。50歳過ぎた人は、ブラインドデートなんかに行きません。
年をとるにつれて、残り時間は減り、目標が変わってきます。すべてのことをしている時間がない、とわかり、優先順位がよりはっきりします。
細かいことはどうでもよくなり、より人生を味わい尽くそうとします。
感情的に大事だと思われることに、リソースを使おうとします。だから、日々の暮らしは楽しくなり、より幸せになります。同時に、「不公平なこと（injustice）」にがまんならなくなってきます。（１）
高齢者が合理的、自己中心的な思考から解放され、自然とのつながりを感じ、
老いを受け入れるように価値観が変わることを、スウェーデンの社会学者のトルンスタムさんは’「老年的超越」と名付け、高齢者の幸福感につながると指摘した。（２）
引用文献
（１）https://minimalist-fudeko.com/older-people-are-happier/ 『年をとるほど幸せになる理由とは？：ローラ・カーステンセン（TED) 筆子ジャーナル シニア目前、60代主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々。2021/1/26 9:00』
（２）https://yomidr-yomiuri-co-jp.cdn.ampproject.org/v/s/yomidr.yomiuri.co.jp/article/20141113-OYTEW52403/amp/?amp_js_v=a6&_gsa=1&usqp=mq331AQHKAFQArABIA%3D%3D 『超高齢者の老年的超越…自然体、老いを受け入れる yomiDR. 2021/1/28 14:05』
画像
https://digitalcast.jp/v/13330/ 『TED日本語 – ローラ・カーステンセン: 年をとるほど幸せになる デジタルキャスト 2021/1/26 09:30』
